Wat doet ademwerk voor jou?

Ademwerk werkt op vijf niveaus tegelijk. Dat maakt het zo bijzonder.

Fysiek

Je lichaam ontspant op een diep niveau. Spierspanning, vermoeidheid en opgeslagen stress worden losgelaten. Veel mensen ervaren meer energie, een betere slaap en een gevoel van lichtheid na een sessie. Dit komt omdat tijdens een ademsessie je volledige longcapaciteit wordt benut, en dat voel je! Door de diepe buikademhaling ervaren mensen vaak verlichting bij ongemakken met de stoelgang of obstipatie. 

Mentaal

Het constante gemaal van gedachten stopt. Je hoofd wordt stiller. Ademwerk brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam, waardoor je helderder kunt denken en beter kunt relativeren. Sommige mensen krijgen tijdens of na de sessie inzichten die ineens glashelder zijn. zij worden zich ineens bewust van bijvoorbeeld patronen of gedrag waar zij mee willen stoppen. 

Emotioneel

Emoties die lang opgekropt zaten verdriet, boosheid, of angst  mogen eindelijk stromen. Niet door ze te analyseren, maar door ze simpelweg te voelen en los te laten. Dat geeft ruimte en opluchting. Emotie komt van energy in motion: energie in beweging. Dat is alles wat het verlangt, bewegen zodat het kan stromen en het jou los kan laten. 

Energetisch

Je levensenergie, die soms geblokkeerd of vastgezet voelt begint weer te stromen. Veel mensen ervaren tijdens en na een sessie tintelingen, warmte of een diep gevoel van vitaliteit en aanwezigheid. Dit komt omdat je frequentie tijdens een ademsessie verhoogt. Je voelt je lichter.

Spiritueel

Ademwerk kan je in contact brengen met iets groters dan jezelf. Een gevoel van verbondenheid, van thuiskomen, van weten wie je bent voorbij alle rollen en verhalen. Voor velen is dit de meest ingrijpende laag. De verbinding met de bron. Thuiskomen in heelheid bij jezelf.

*Je wordt doorgeleid naar site van gezondheidsbehandelingen.nl om je sessie te boeken

Voor wie is ademwerk?

Ademwerk is voor iedereen die het gevoel heeft dat er meer in zit. Voor wie vastloopt, overprikkeld is, zich verloren voelt, of juist wil groeien en verdiepen. Je hoeft niks te weten, niks te geloven en niks te kunnen. Je hoeft alleen maar te ademen.

Het kan helpen bij:

• Stress, burn-out of overspanning
• Angst of paniekaanvallen
• Verwerking van emoties of ervaringen
• Vastgelopen patronen doorbreken
• Meer contact met jezelf en je lichaam
• Persoonlijke groei en innerlijke rus

*Je wordt doorgeleid naar de agenda van gezondheidsbehandelingen.nl om de ademsessie in te boeken

Boek een sessie

Elke woensdagochtend begeleid ik individuele ademsessies. In een veilige, rustige omgeving gaan we samen aan de slag — volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Een sessie duurt ongeveer 90-120 minuten en bestaat uit een korte intake, de ademoefening zelf en een moment van nabespreken en integratie.

Ben jij klaar om de verbinding met jezelf te herstellen?

*Je wordt doorgeleid naar de website van gezondheidsbehandelingen.nl om de agenda te bekijken

Tarieven

Een traject van meerdere sessies geeft je de ruimte om echt te verdiepen. Ademwerk is een proces, elke sessie brengt je precies dat wat je kunt dragen wat je nodig hebt.